减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。
蘑菇茯苓大骨汤 所需材料大骨头1根
冬瓜若干
蘑菇8、9个
茯苓5克
姜4片
盐少许
料酒少许 蘑菇茯苓大骨汤 做法步骤详解
1
大骨用水焯下，洗干净
2
准备好茯苓和姜片
3
开始炖大骨，放入茯苓和姜片，盐和料酒
4
切好冬瓜和蘑菇
5
用筷子戳大户上的肉，肉能戳下来，就倒入冬瓜和蘑菇。
6
整个大骨大约炖了40分钟，如果喜欢吃烂一点的冬瓜，炖完后，盖上锅盖焖一会，冬瓜就会烂烂的
