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蘑菇茯苓大骨汤
2022-07-06

减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。

禁忌人群:

【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

蘑菇茯苓大骨汤 所需材料

大骨头1根

冬瓜若干

蘑菇8、9个

茯苓5克

姜4片

盐少许

料酒少许 蘑菇茯苓大骨汤 做法步骤详解

1

大骨用水焯下,洗干净

2

准备好茯苓和姜片

3

开始炖大骨,放入茯苓和姜片,盐和料酒

4

切好冬瓜和蘑菇

5

用筷子戳大户上的肉,肉能戳下来,就倒入冬瓜和蘑菇。

6

整个大骨大约炖了40分钟,如果喜欢吃烂一点的冬瓜,炖完后,盖上锅盖焖一会,冬瓜就会烂烂的

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